Λουίζα φύλλα (Βιολογική) - (Aloysia Citrodora)

Οι ευεργετικές ιδιότητες της λουίζας βοηθούν στην αποτοξίνωση και την αποβολή των περιττών υγρών από τον οργανισμό και την κυτταρίτιδα.

Είναι ένα από τα πιο δημοφιλή βότανα για τη θεραπεία της παχυσαρκίας. Η συχνή χρήση βοηθά στην αύξηση του ρυθμού του μεταβολισμού και στη ρύθμιση της όρεξης και της διούρησης. Είναι μια καλή επιλογή για όσους υποφέρουν από κατακράτηση υγρών, βοηθάει σημαντικά στη σύσφιξη του δέρματος.

Τα οφέλη του λεμονιού μπορεί να περιλαμβάνουν ανακούφιση από κοινά πεπτικά προβλήματα, όπως αέρια, δυσπεψία, δυσκοιλιότητα και διάρροια. Το τσάι μειώνει επίσης τα συμπτώματα που προκαλούνται από το στρες, ενισχύει την υγεία του νευρικού συστήματος και καταπολεμά τα συμπτώματα του πυρετού και του κρυολογήματος.
Είναι γνωστό ότι ηρεμεί τα νεύρα σχεδόν αμέσως και ως εκ τούτου χρησιμοποιείται για το άγχος, την αϋπνία που σχετίζεται με το στρες, την ψυχική εξάντληση και τους παλμούς της καρδιάς. Συχνά συνιστάται η μείωση των ανεπιθύμητων ενεργειών του PMS και των επώδυνων εμμηνορροϊκών κύκλων. Άλλες χρήσεις του λεμονιού περιλάμβαναν την ανακούφιση του πόνου στις αρθρώσεις, των δερματικών παθήσεων, των αιμορροΐδων και των κιρσών.

Μια εξαιρετική ιδιότητα αυτού του βοτάνου είναι ότι μπορεί να προσφέρει ανακούφιση ακόμα και αν δεν καταποθεί. Αυτοί που δεν τους αρέσει να πίνουν  τσάι, μπορούν να το χρησιμοποιήσουν εμποτισμένο στο μπάνιο τους και να βιώσουν τα οφέλη αυτού του θαυματουργού βοτάνου.

Βράζουμε 250 ml νερό. Μειώστε στο χαμηλό και σιγοβράστε 1-2 κουταλιές της σούπας βότανο για 5-7 λεπτά. Ενταση. Απολαμβάνω!

Οδηγίες Cold Brew

Βάλτε 1-2 κουταλιές της σούπας από το βότανο σε ένα γυάλινο βάζο με 250 ml φιλτραρισμένο νερό. Βάλτε το καπάκι και ανακινήστε. Βάζουμε το βάζο στο ψυγείο για τουλάχιστον 12-14 ώρες. Ενταση. Απολαύστε το κρύο τσάι σας.